Workshops & Events

Coaching mit Yoga & Meditation - in Deine Stärke kommen ! - für Erwachsene

Altes loslassen - Platz für Neues.

Kennst Du das Gefühl, wenn Du Deinen Schrank ausgemistet hast und da wieder Platz ist?

Altes ausmisten und Platz für Neues machen - Loslassen und Vertrauen, das kannst Du auch in deinem "Gedanken-schrank"...

Was möchtest Du loslassen, was darf Neues kommen?

Beitrag: 45 EUR

Yoga, Meditation und ressourcenorientierte Coaching tools für DICH. Neue Termine folgen.

Nach Anmeldung bekommst Du einen Link zugeschickt und kannst Dich einwählen.

Anmeldung: Patricia.lopez@mail.de

Umgang mit Angst - gestärkt aus der Krise

Wandel bedeutet neue Chance, aber auch Angst vor Neuem, Angst vor dem Loslassen des Gewohnten und Liebgewonnenen.

Möchtest Du die Chance nutzen und Unterstützung in der Gruppe erfahren? Mach Dich auf und konfrontiere Deine Angst, um gestärkt aus der Krise zu schreiten.

Anmeldung: patricia.lopez@mail.de

Beitrag: 45,-- EUR

Fortbildung "Einführung ins Kinderyoga", Konstanz - 24.. April 2021

Fortbildung "Einführung ins Kinderyoga"

Kinderyoga macht Spass, lässt den Kindern Raum für Fantasie, regt sie an und erdet sie. Im Kinderyoga lernen die Kinder spielerisch ihren Körper kennen, üben Asanas (Körperstellungen) und Pranayama (Atemübungen).

Sie finden Ausgeglichenheit durch Bewegungen, Erzählungen, Körperreisen, Meditationen oder Fantasiereisen.

Ein ständiger Wechsel aus Aktivität und Entspannung, Spass und Erholung.

Als Eltern/Erzieher/Pädagogen können Sie wunderbar und mit Leichtigkeit einzelne Übungen in Ihren Alltag mit den Kindern einbauen und diese so in ihrer eigenen Achtsamkeit und Wahrnehmung schulen.

Das Seminar ist praxisorientiert aufgebaut, so dass Sie die einzelnen Elemente selbst erleben und ausprobieren können. PLUS: Sie erhalten zahlreiche Stundenbeispiele, Literatur - und Anleitungsempfehlungen als e-book mit den Sie sofort loslegen können!

10 - 17 Uhr (inkl. Mittagspause) / Kosten 225 EUR (inkl. MwSt) - E book & Zertifikat inklusive

Anmeldung: kinderyoga-schulung@mail.de / Tel. +49 173 200 27 26

INHALTE des Seminars "Einführung ins Kinderyoga"

Nach dem Seminar kennen Sie:

- Klassicher Aufbaue einer Kinderyoga - Stunde

- Wohlfühl- Raum: ein ansprechendes, beruhigendes Ambiente schaffen

- Auswahl an Asanas (Yoga-Haltungen) und ihre Wirkungen

- Auswahl an Achtsamkeits - Spielen und Pranayama - Übungen (Atemübungen)

- Kindgerechte Meditation / Singspiele

- Übungen für Erwachsene, z.B. "Meditation für ein starkes Nervengerüst"

Sie machen mit und üben, so dass Sie danach direkt Ideen mit Ihren Kindern umsetzen können!